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Venha descobrir como a prática de Yoga e o Zen Shiatsu podem ser um contributo inestimável para uma vida mais equilibrada e plena.
Qualquer que seja o seu nível - principiante ou praticante mais avançado - encontrará aulas feitas
à sua medida.
Estamos à sua espera.
bem-vindo à mandala.
Uma abordagem holística à doença com base num profundo conhecimento da anatomia e fisiologia do corpo físico e da sua relação como o funcionamento da psique humana.
Aulas Individuais
terapêuticas por marcação
de Segunda a Sábado
Aulas terapêuticas
individuais de Yoga
Yoga - Aulas grupo
O objetivo final do Yoga é a liberdade, a liberdade de todos os limites e condições, especialmente no nível mais inconsciente.
A prática regular de yoga melhora as nossas capacidades como seres humanos, melhorando
a nossa vitalidade, concentração, saúde física, capacidade mental e equilíbrio emocional.
Aulas de Grupo
Quartas e sextas
das 13:00 às 14:15
Zen Shiatsu
O Zen Shiatsu é uma terapia profunda que o leva ao encontro da subtileza delicada da alma. Cada sessão é como uma pintura original, como uma música que só é tocada uma vez. Algo que se expressa no espaço da realidade de acordo com a necessidade do receptor e a sintonia com o terapeuta.
Filipe
YOGA
Na primeira aula com o Zé Pedro soube que o meu percurso na prática o escolhera. Ensinar habita a sua mais íntima natureza.
ZEN SHIATSU
Se imaginar possa que ao corpo lhe é devido um lugar de plenitude foi através do Zé Pedro que o reconheci.
Conceição
YOGA
As aulas de yoga ajudam-me muito
ao nível físico e mental. O Pedro tem bastante atenção pelas limitações
de cada um, o que transmite muita segurança, principalmente após
ter feito duas cirurgias.
ZEN SHIATSU
O Shiatsu ajudou-me nas dores
e contracturas, aliviando e relaxando. Também trabalha o corpo e mente
e saí de lá mais leve e mais calma.